Det var snart en månad sedan jag skrev senast.

Tiden verkar rinna iväg nu, och det är positivt.

 

Det har hänt så mycket det här veckorna att jag knappt minns något alls.

 

Min medicin ökades (vet inte om jag skrivit det?) och jag har känt mig mycket mer stabil sen dess. Jag har fått ett mat/sov/mående-schema där jag fyller i hur jag sovit, vad/när jag ätit och hur jag mår. Det går bra att fylla i det, jag äter bra men jag sover fortfarande alldeles för mycket. Det är nog medicinen som gör det, men det ska jag träna bort! Jag har börjat promenera så ofta jag kan, tanken var 2 ggr i veckan, men det har blivit fler och nu är målet ca 1 gång/dag. Det går inte alltid att hålla, men det är ett bra mål. Mina promenader varierar men är runt 30 min långa.

 

Sedan har jag också slutat småäta godis och tröstäta chips. Jag åt dygnet runt i prinsip, malde i mig chips. Det har gått tre veckor utan att jag ätit vilket är jättebra! Nu får jag äta chips på fredagar och godis på lördagar/specialdagar. Det går bra och jag känner mig stolt.

Psykolog-Tore såg någon dokumentär där de sa att chips var ett beroende som kan liknas vid cigarettberoende, vilket jag helt kan skriva under på! Det har varit väldigt svårt och jag har haft abstinens! Suget finns fortfarande där när jag mår som sämst, men jag har inte fallit tillbaka en ända gång på 3 veckor! 

 

Jag och Kp-Terese har gjort ett stjärnsystem för mig också. Om jag borstar tänder två gånger om dagen i en vecka får jag en stjärna. Om jag går två promenader per vecka får jag en stjärna, om jag går fler får jag en glittrig stjärna. För varje dag jag inte småäter får jag en stjärna och klarar jag en vecka i rad får jag en glittrig en! :D Det är jätteroligt att se alla stjärnor och det peppar mig väldigt mycket.

 

Det har väll hänt en massa småsaker också antar jag men dem minns jag inte.

 

Planen nu är att jag ska flytta härifrån sista Juli. Jag vill hålla på det. Ska bli klar till dess. Jag, Kp-Terese, Kp-Ylva, Gylle-Klara och Komun-Monica ska ha ett stort möte den 21a där vi ska diskutera min framtid, vart ska jag bo, vad ska jag göra, vilken hjälp ska jag få? osv. Det ser jag fram emot.

 


 

Idag har jag varit och storhandlat nödvändigheter. Apoteksaker och sånt. Köpte sommarleggins och låga strumpor, men behöver också skaffa sommarkläder och sommarskor. De enda skor jag vill ha finns bara på internet så funderar på att beställa dem. Kläder finns nästan inga i min storlek och de som finns är inte snygga. Folk säger att det borde peppa mig att gå ner i vikt. Men alltså, jag vill ju gå ner i vikt, men vore ju bra om jag kunde ha kläder på kroppen innan dess.

När jag ställde mig på vågen i helgen hade jag gått ner 3 kilo, sånt kan man ju gå upp på en dag, men det var en peppning framåt iaf. Tur att vågen bara finns hos pappa, då får jag tid att gå ner mer till nästa gång.

 

 

Ja, och så har jag ju skaffat pojkvän också ;)

Tänk vad mycket positivt som har hänt! Det är han som har fått mig att må så pass bra att jag kan ta itu med allt det här. Jag är så glad att jag har honom.

Jag ska åka och hälsa på honom i helgen igen, kan knappt vänta!

 Robin <3

 

Det var allt, det blev ett långt inlägg :P

 

xoxo

Charlotta

Positiv: Nu och Framtiden.

Allmänt Kommentera

Det var snart en månad sedan jag skrev senast.

Tiden verkar rinna iväg nu, och det är positivt.

 

Det har hänt så mycket det här veckorna att jag knappt minns något alls.

 

Min medicin ökades (vet inte om jag skrivit det?) och jag har känt mig mycket mer stabil sen dess. Jag har fått ett mat/sov/mående-schema där jag fyller i hur jag sovit, vad/när jag ätit och hur jag mår. Det går bra att fylla i det, jag äter bra men jag sover fortfarande alldeles för mycket. Det är nog medicinen som gör det, men det ska jag träna bort! Jag har börjat promenera så ofta jag kan, tanken var 2 ggr i veckan, men det har blivit fler och nu är målet ca 1 gång/dag. Det går inte alltid att hålla, men det är ett bra mål. Mina promenader varierar men är runt 30 min långa.

 

Sedan har jag också slutat småäta godis och tröstäta chips. Jag åt dygnet runt i prinsip, malde i mig chips. Det har gått tre veckor utan att jag ätit vilket är jättebra! Nu får jag äta chips på fredagar och godis på lördagar/specialdagar. Det går bra och jag känner mig stolt.

Psykolog-Tore såg någon dokumentär där de sa att chips var ett beroende som kan liknas vid cigarettberoende, vilket jag helt kan skriva under på! Det har varit väldigt svårt och jag har haft abstinens! Suget finns fortfarande där när jag mår som sämst, men jag har inte fallit tillbaka en ända gång på 3 veckor! 

 

Jag och Kp-Terese har gjort ett stjärnsystem för mig också. Om jag borstar tänder två gånger om dagen i en vecka får jag en stjärna. Om jag går två promenader per vecka får jag en stjärna, om jag går fler får jag en glittrig stjärna. För varje dag jag inte småäter får jag en stjärna och klarar jag en vecka i rad får jag en glittrig en! :D Det är jätteroligt att se alla stjärnor och det peppar mig väldigt mycket.

 

Det har väll hänt en massa småsaker också antar jag men dem minns jag inte.

 

Planen nu är att jag ska flytta härifrån sista Juli. Jag vill hålla på det. Ska bli klar till dess. Jag, Kp-Terese, Kp-Ylva, Gylle-Klara och Komun-Monica ska ha ett stort möte den 21a där vi ska diskutera min framtid, vart ska jag bo, vad ska jag göra, vilken hjälp ska jag få? osv. Det ser jag fram emot.

 


 

Idag har jag varit och storhandlat nödvändigheter. Apoteksaker och sånt. Köpte sommarleggins och låga strumpor, men behöver också skaffa sommarkläder och sommarskor. De enda skor jag vill ha finns bara på internet så funderar på att beställa dem. Kläder finns nästan inga i min storlek och de som finns är inte snygga. Folk säger att det borde peppa mig att gå ner i vikt. Men alltså, jag vill ju gå ner i vikt, men vore ju bra om jag kunde ha kläder på kroppen innan dess.

När jag ställde mig på vågen i helgen hade jag gått ner 3 kilo, sånt kan man ju gå upp på en dag, men det var en peppning framåt iaf. Tur att vågen bara finns hos pappa, då får jag tid att gå ner mer till nästa gång.

 

 

Ja, och så har jag ju skaffat pojkvän också ;)

Tänk vad mycket positivt som har hänt! Det är han som har fått mig att må så pass bra att jag kan ta itu med allt det här. Jag är så glad att jag har honom.

Jag ska åka och hälsa på honom i helgen igen, kan knappt vänta!

 Robin <3

 

Det var allt, det blev ett långt inlägg :P

 

xoxo

Charlotta